Jouw reis naar een betere nachtrust begint hier
Welkom bij The Nap Lab, jouw partner voor persoonlijke slaapcoaching.
Of je nu worstelt met slaapproblemen bij je kind, of zelf op zoek bent naar meer rust, ik bied persoonsgerichtte coaching die afgestemd is op jouw hulpvraag. Samen duiken wij in de kern van de problematiek en creëren een aanpak op maat voor elke leeftijd. Samen bouwen we aan energieke dagen en vredige nachten.
Slaapoplossingen
In mijn werk en in mijn leven zie ik dagelijks hoeveel impact slaap kan hebben. Niet alleen op hoe je je voelt, maar ook op het hele systeem eromheen: je gezin, je relatie, je energie en je draagkracht. Daarom bied ik een uitgebreide kennisbasis aan, die specifiek wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie, of je nu een kind, volwassene of ouder bent. Mijn doel is niet om slaap te “fixen”, maar om samen weer vertrouwen en rust te creëren. Zodat slaap geen strijd meer is, maar iets dat langzaam weer mag ontstaan.
Individuele consulten
Een enkel consult is geschikt als je een specifieke hulpvraag hebt en behoefte aan professioneel advies. In één persoonlijk gesprek krijg je duidelijke inzichten en praktische handvatten om direct mee aan de slag te gaan.
Slaapcoaching pakketten
Kies voor een uitgebreidere begeleiding met onze slaappakketten, bestaande uit meerdere consulten en contactmomenten. Ideaal voor een diepgaande aanpak en duurzame resultaten.
Workshops kinderopvang
Deze workshops zijn bedoeld voor kinderopvangorganisaties die hun kennis over slaap bij jonge kinderen willen verdiepen. Ik bied praktische, direct toepasbare inzichten over slaap, ritme en signalen, afgestemd op de dagelijkse praktijk binnen de opvang. De workshops zijn interactief, helder en sluiten aan bij de uitdagingen waar pedagogisch professionals mee te maken hebben.
Workshops voor ouders
Deze workshops zijn bedoeld voor ouders die meer inzicht willen krijgen in de slaap van hun kind. Je leert hoe slaap werkt, hoe je signalen herkent en hoe je kunt inspelen op het ritme van je kind. Praktisch, herkenbaar en direct toepasbaar, zodat je met meer vertrouwen keuzes kunt maken rondom slaap.
Neem contact op
Shawna Wesseling
Openingstijden
Maandag: 8:00-16:00
Woensdag van 16:00-19:00
Zondag: 9:00-12:00
Contact
06...
Volg ons